Nicht umsonst gelten Potenzprodukte als Empfehlung Nummer eins.
Eine richtig formulierte Diät, die alle notwendigen Vitamine und Mineralien enthält, kann nicht nur dazu beitragen, die Gesundheit des gesamten Körpers zu verbessern, sondern auch Potenzprobleme zu beseitigen.
Produkte, die die Wirksamkeit erhöhen, enthalten Vitamine A, E und Gruppe B, Spurenelemente Selen, Zink und andere Substanzen, die die sexuelle Funktion beeinträchtigen.
Jeder Mann sollte wissen, welche Produkte die Wirksamkeit erhöhen.
LISTE DER BESTEN PRODUKTE FÜR POTENZIAL
Trotz der Tatsache, dass es heutzutage viele Medikamente gibt, die die Potenz erhöhen, müssen Sie wissen, welche Lebensmittel Sie essen müssen, um die Probleme Ihres intimen Lebens für immer zu vergessen.
Diese Erfahrung wurde über viele Jahrhunderte von Generation zu Generation weitergegeben und hilft Männern, ihre reproduktive Gesundheit mit natürlichen Produkten zu verbessern, die für die Potenz von Vorteil sind.
Also, männliche Potenzprodukte, die zur Verbesserung und Verbesserung der Libido in absteigender Reihenfolge der Wirksamkeit nützlich sind:
Kamelmagen
Ein anderer Name - Lab - ist bei Männern auf der ganzen Welt beliebt.
Es ist nicht in allen Ländern einfach, es zu bekommen, aber die Wirkung eines erbsengroßen Labs ist die Mühe wert.
Der Magen ist eines der Lebensmittel, die die Potenz sofort erhöhen. Kamelmagen wird mit synthetischen Drogen verglichen.
Der Vorteil ist die Natürlichkeit und das Fehlen von Kontraindikationen und Nebenwirkungen.
Der Abgrund bietet östlichen Männern seit mehreren hundert Jahren eine gute Erektions- und Fortpflanzungsfähigkeit. Es wurde von den Mongolen verwendet, die für ihre Fruchtbarkeit und die Fähigkeit eines Mannes bekannt sind, nach 60 Jahren ein Kind zu zeugen.
Rezept für Kamelmägen (Lab)
Zur Vorbereitung des Magens wird eine spezielle Technik verwendet: Er trocknet auf eine bestimmte Weise.
Es wird empfohlen, Lab vor dem Einsetzen der Intimität zu konsumieren. Die Wirkung tritt unmittelbar nach der Einnahme von 3 g der Substanz auf, einem Stück von der Größe einer Erbse.
Alkoholtinktur wirkt sich auch positiv auf die Wirksamkeit aus, die leicht zuzubereiten ist:
- 0, 5 l Wodka werden über 100 g getrocknetes Lab gegossen
- besteht 14 Tage lang an einem dunklen Ort.
Ein wunderbares erektiles Tonic-Getränk ist fertig.
AUSTERN
Die beliebtesten zweiten Gänge sind Meeresfrüchte, insbesondere Austern.
Es wird angenommen, dass Casanova ein berühmter Liebhaber von Helden ist.
- Ich habe bis zu 60 Krebstiere zum Frühstück gegessen.
Austern werden von modernen Männern als Aphrodisiaka eingestuft - Produkte, die die Libido steigern, das Verlangen steigern und den Orgasmus aufhellen.
Mollusken haben aufgrund ihres hohen Gehalts an Zink und Aminosäuren, die an der Produktion von Testosteron, dem wichtigsten männlichen Hormon, beteiligt sind, eine so vorteilhafte Wirkung.
Darüber hinaus enthalten Austern Dopamin, einen Neurotransmitter, der als Lusthormon bekannt ist.
Austern sind von April bis September für Männer am nützlichsten, da sie während dieser Zeit die größte Menge an Nährstoffen in ihrer Zusammensetzung enthalten.
Austern werden roh verzehrt, daher sollten Schalentiere verantwortungsbewusst gekauft werden. Falsch angebaute Meeresfrüchte können viel Quecksilber und Bakterien enthalten, die lebensmittelbedingte Krankheiten verursachen können.
KAMBALA
An dritter Stelle steht Flunderfisch. Es ist berühmt für seinen Geschmack und seine vorteilhaften Eigenschaften in Bezug auf die männliche Potenz.
Die Flunder enthält die Vitamine A, B und E, essentielle Aminosäuren, Zink, Selen und viele andere nützliche Mikroelemente.
Flunderfleisch wird vom Körper gut aufgenommen, erhöht die Immunität, die Widerstandsfähigkeit gegen Stress und wirkt sich positiv auf die Potenz aus.
Der nützlichste Fisch gilt als gedämpft, zur Bereitschaft gebracht, hat aber seine Eigenschaften noch nicht verloren.
In trockener und salziger Form verliert die Flunder die Hälfte ihrer Nährstoffe und wird nicht für Männer mit Herz-, Gefäß- und Magen-Darm-Erkrankungen empfohlen.
MACKER
Makrele ist ein weiterer Fisch, der für seine positiven Auswirkungen auf die Potenz bekannt ist.
Aber! Gesalzene, geräucherte und getrocknete Makrelen werden Männern, die ihre erektile Funktion beibehalten möchten, nicht empfohlen.
Nur gekochter oder gebackener Fisch enthält nützliche mehrfach ungesättigte Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, die direkt an der Produktion von Steroidhormonen, insbesondere Testosteron, beteiligt sind.
Regelmäßiger Verzehr von Makrelen reichert den Körper mit nützlichem Phosphor und Jod an, was die Potenz und Libido erhöht und die Spermatogenese verbessert.
REPA
Es mag unerwartet erscheinen, aber Rübe ist ein Gemüse, das reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist, die die Gesundheit von Männern verbessern.
Eine große Menge an Vitaminen A, C, B1, B2, B5, Niacin. Spurenelemente: Kupfer, Mangan, Eisen, Jod, Zink, Phosphor, Schwefel, Magnesium, Kalzium.
Neben der Wirkung auf eine gute Potenz wird Rübe dank Glucoraphanin auch zur Krebsprävention eingesetzt. Das Gemüse wirkt entzündungshemmend, analgetisch, heilend und straffend.
Beim Verzehr von Rüben nimmt die Testosteronsynthese zu, die Spermatogenese verbessert sich, die Libido nimmt zu, die Mikrozirkulation im Genitalbereich normalisiert sich.
NUTS
Wenn Nüsse jeden Tag gegessen werden, erhöhen sie wirksam die erektile Funktion. Nüsse sind ein Lagerhaus der Vitamine A, E, B, der Spurenelemente Zink und Magnesium, die das männliche Potenzial direkt beeinflussen.
Es ist wichtig, dass viele Arten von Nüssen Arginin, eine Aminosäure, einen Stickstoffspender enthalten. Stickstoff wiederum verbindet sich mit Sauerstoff zu Stickoxid, dem Haupt-Vasodilatator, einer Substanz, die die Blutgefäße erweitert und die Durchblutung verbessert.
Und eine gute Durchblutung des Penis ist der Schlüssel zu einer qualitativ hochwertigen Erektion.
Um die Wirksamkeit zu erhöhen, sollten die folgenden Nüsse in die Ernährung aufgenommen werden:
- Pinienkerne - haben den effektivsten Effekt bei der Steigerung der Potenz
- Muskatnuss ist ein hervorragendes Mittel gegen erektile Dysfunktion. Sie müssen es jeden Tag einnehmen, nicht mehr als 1/3 TL.
- Haselnüsse
- Mandeln
- Erdnüsse
- Walnuss
- Cashewnüsse
Um die Gesundheit der Männer zu erhalten, können Sie Salate mit Nüssen, getrocknetem Obst und Gemüse essen, die mit Leinöl gekleidet sind. Wenn Sie einmal am Tag ein solches Gericht essen, können Sie sich von den Problemen Ihres Sexuallebens verabschieden.
Meinung des Arztes: "Nüsse sind ein Krankenwagen für männliche Potenz".
GEMÜSE
Dank Vitaminen stärkt Gemüse den Körper, erhöht die Immunantwort und trägt zur stabilen Funktion der Organe des Magen-Darm-Trakts bei.
Die Gemüse, die für die Potenz besonders nützlich sind, sind:
- Sellerie - viele nennen es ein Analogon eines Erektionsmedikaments. Die Wurzeln und Stängel der Pflanze sind ebenfalls nützlich. Sellerie enthält Androsteron, eines der Hormone in der Testosteronfraktion, das für sekundäre sexuelle Merkmale verantwortlich ist. Es enthält auch viele Vitamine und Mineralien. Sellerie wird gezeigt:
- Prävention von Prostatitis;
- Für Infektionen des Urogenitalsystems;
- Erektionsstörungen;
- Libido-Störungen.
- Kohl
- Karotten
- Rote Beete
- Rettich
- Knoblauch
Aufgrund der Nahrungsaufnahme werden Vitamine und Elemente vom Körper besser aufgenommen und wirken sich effektiver auf die Gesundheit von Männern aus.
FLEISCH
Mageres rotes Fleisch und Diätarten werden bevorzugt.
Wenn Sie Kalbfleisch, Pferdefleisch, Kaninchenfleisch und Hühnerfleisch essen, wird der Körper mit der erforderlichen Menge an Protein angereichert. Dies verbessert die Qualität Ihrer Spermien und liefert die Energie, die Sie zum Sex benötigen.
Fleisch wird am besten gekocht oder mit Gemüse gedünstet gegessen.
SEAFOOD
Fast alle Meeresfrüchte und Fische sind Produkte, die die Potenz verbessern und das sexuelle Verlangen steigern.
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren, Phosphor, Zink und Selen tragen zur Produktion hochwertiger Spermien bei und verbessern die Blutversorgung von Penis und Hodensack.
Es ist am besten, die Wärmebehandlungszeit zu minimieren, um die Nährstoffretention zu maximieren.
KAFFEE UND SCHOKOLADE
Koffein und Phenylethylamin in dunkler Schokolade haben eine ähnliche Wirkung wie Serotonin und Dopamin: Sie verursachen die Aktivität der Gehirnzentren, die für Vergnügen und ein Gefühl des Glücks verantwortlich sind.
Gleichzeitig nehmen Libido und allgemeiner Körpertonus zu.
Lassen Sie sich nicht von Kaffee und Schokolade mitreißen! Eine Tasse frisch gebrühten Kaffee und 30-40 g natürliche dunkle Schokolade reichen pro Tag aus.
BEEREN UND FRÜCHTE
Die hohe Konzentration an Vitaminen, Spurenelementen und Antioxidantien macht Obst und Beeren zu einem wesentlichen Bestandteil der menschlichen Ernährung.
- Bananen enthalten Kalzium und Magnesium, chemische Elemente, die sich positiv auf Herz, Blutgefäße und Durchblutung auswirken und für eine stabile Erektion und einen längeren Geschlechtsverkehr sorgen. Es enthält auch die Aminosäure Tryptophan, aus der Serotonin synthetisiert wird, das für das Glücksgefühl verantwortlich ist. Wenn ein Mann 1 Banane pro Tag isst, spürt er einen Kraftanstieg, eine Steigerung des Verlangens und der Sinnlichkeit.
- Erdbeeren sind berühmt für ihr Vitamin C und Zink. Das erste ist ein Antioxidans, das heißt, es transportiert Sauerstoff zur Zelle, und das zweite ist an der Synthese von Testosteron beteiligt.
- Mango
- Himbeere
- Trauben
NÜTZLICHERE PRODUKTE FÜR POTENZIAL
Wichtige Potenzprodukte sind Ingwerwurzel, Ginseng und Kürbiskerne.
Die Einführung solcher einfachen Lebensmittel in die Ernährung führt zu hervorragenden Ergebnissen während der Intimität.
Hühner- und Wachteleier sind ein wesentlicher Bestandteil der Ernährung eines jeden Mannes, der sich um seine Potenz kümmert.
Die richtige Zusammenstellung Ihrer Ernährung ist die halbe Miete im Kampf um Langlebigkeit und gute männliche Potenz!